ノルディックウォーキング in ビラデスト今津
大自然の中を気持ちよくノルディックウォーキングしませんか？ 初心者の方から、どなたでもお気軽にご参加いただけます！！
・通常のウォーキングと比べてエクササイズの効率が非常に良く、 上半身の筋肉もより積極的に使われて首や肩の血行も促進され鍛えることができます！ ・全身の約90%の筋肉を使用する有酸素運動を、疲れをあまり感じることなくより長い時間行えることも 特徴的です！
【開催日】 毎月第２日曜日 ご予約は開催日3日前の17:00まで
※7月、8月、9月は開催しておりません。また、12月〜3月は閉村中の為同じく開催しておりません。
【時間】 午前10：00開始〜午前11：30終了予定
【場所】 ビラデスト今津
【参加費】 お一人様 1.000円 （入村料、保険料、ノルディックポールレンタル料込み）
【ご予約・お問い合わせ】 ご予約はお電話にて承ります。
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